育毛サプリってどんな成分が含まれているの?どんな効果があるの?

育毛サプリって何?

育毛サプリって何?

薄毛に悩む方の対策として育毛シャンプーや育毛剤を使用して薄毛対策をすると言う方も多いようですが、体の外部から対策すると言うだけではなく、体の内側から薄毛対策をすることができる育毛サプリや、発毛サプリがオススメです。

食事によって取り入れられる栄養成分が発毛に有効であると言う事から、育毛サプリや発毛サプリには育毛や発毛に有効な成分が凝縮されて入っています。

その成分として代表的なものは、イソフラボン、亜鉛、カプサイシン、ノコギリヤシ、フコイダン、コラーゲンなどです。

色習慣や生活習慣の乱れをカバーし育毛や発毛に有効な成分だけではなくビタミンやミネラルと言う体に良い成分が含まれていると言うものもあり、薄毛対策としてサプリを飲む事は有効的な対策といえます。

育毛サプリの種類とは?

育毛サプリの種類とは?

育毛サプリメント種類は大きく二つに分かれます。一つ目は、頭皮に栄養を補給するするタイプです。

健康な髪の毛を作るために必要とする栄養を補給することによって、髪にハリやコシが生まれる効果が期待でき、太くて抜けにくい毛髪を作ることもできます。

育毛しながら薄毛を防いでくれる作用があるのです。亜鉛やミレットエキス、イソフラボン、ビタミンE、ノコギリヤシなどを含んだサプリメントです。

もう一つは、男性の脱毛の原因となる男性ホルモンを抑制するタイプです。こちらも亜鉛をはじめ、マグネシウム、L-リジン、イソフラボン、カロチン、カプサイシンなどを含んでいます。

自分の薄毛のタイプに合わせてサプリメントを選んでみるとよいでしょう。

育毛サプリの主な有効成分とは?

育毛サプリの主な有効成分とは?

男性にとって薄毛の悩みを持っている方は結構いらっしゃいますが、対策として体の外から働きかける育毛剤などの他に内側から働きかける育毛サプリを利用する方も多いです。

医薬品と違い副作用の心配が少なく安心な育毛サプリは様々な有効成分があり、亜鉛やヨウ素にプラセンタなどありますが、中でもノコギリヤシの含まれる脂肪酸は育毛効果が高いと評判になっています。

この脂肪酸は男性の代表的な薄毛と言われるAGAに効果が高く、男性の薄毛や脱毛の要因と言われる5aリダクターゼの働きを抑えてくれます。

5aリダクターゼは男性ホルモンのテストステロンをより強力なジヒドロテストステロンに変化させるのですが、変化する事によって髪の毛の発毛サイクルを大きく狂わせるのですが、その働きを抑えてくれるので育毛サプリの中でもノコギリヤシが有効成分を多く含んでいると評判です。